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火箭移师麦克阿伦的首个公开训练日，很多球迷穿上了印着“姚明回来了”字样的T恤，在他们的围绕下姚明表示自己是真的要回来了。

　　姚明确认，自己计划会出现在美国时间周四火箭与魔术的首场季前赛中。

　　“我很期待回归球场，很期待我的第一场比赛，”姚明说：“我只是想要重新回到场上，打一场比赛，这是开始一场真正比赛的第一步。”

　　此前在奥斯汀的训练中，姚明的对抗时间由12分钟已经增加到了20分钟，并且没有任何的不适出现，这无疑给火箭全队吃了一颗定心丸。虽然从教练到姚明自己都表示，“耐心”是当前最重要的原则之一，可不能否认，季前赛是对姚明的一次检验。如此大的手术，如此长的修养期，摆在姚明面前的是太多太多的不确定和质疑声。训练、队医的评估对于外界来说都不足以说明问题，姚明唯一能做的就是证明自己，在季前赛有限的时间里证明自己正逐渐向以前的水准靠拢。

　　所以，虽然只是一场季前赛，可姚明还是期待着与全明星中锋德怀特-霍华德的对位。“这对我来说是一次很好的测验机会，”姚明说：“没有问题，他是最优秀的球员之一，联盟中具有统治力的大个子，我有一年没和他过招了吧。我相信在过去的一年中，他仍旧在不断的进步。而我却没办法做任何事情。现在，我只能尝试恢复到之前的竞技状态，不过这不是一天可以完成的任务。这才是第一步。”

　　“和他们对阵，对于我，对于我们球队，都是很好的练兵机会。”

　　对于火箭球员而言，与其说今天是一次训练，倒不如说是一次放松。训练馆里找不到主教练阿德尔曼的踪影，姚明坐在场边大口吃着披萨，火箭熊也来助兴，投进了今天唯一一个半场超远三分。

　　这是火箭在麦克阿伦的第一天，也是他们连续第二个赛季到这儿来进行一些赛季前的活动。一小时的公开训练吸引了大约500名球迷前来观看，训练结束后球员们还举办了一个小型的签名会，感谢到场支持的球迷。这次公开训练包括两轮强度较小的对抗赛和一次舞蹈比赛，参赛的除了部分火箭球员，还有一些当地的孩子和发展联盟毒蛇队的拉拉队。