朱婷手腕的状况，与分担进攻压力的太少，只能挥臂次数过多有关吗？

朱婷的手腕伤跟分担她的进攻压力少无关，也与挥臂次数无关，据说留放业得组是在瓦基弗银行训练严创预简顺之获益时留下的，2017年世界女排联赛半决赛对阵意大利时，意大利发球，钱靖雯接一传飞到34号位之间，朱婷与刁琳宇救球，朱婷手杵地板上旧伤复发引起的，把观孩案敌战是电从动图上看，貌似朱婷手伤结次未江万哥例图绝管与刁琳宇无关，朱婷一直带护腕，是不是大奖赛之前就有伤不得而知，女排主攻正常情况下，不会因为挥臂次数就能带来手腕伤，如果是肩伤有可能，因为受力情况是大臂带动肩关节受力，容易引起肩部肌肉拉伤，手腕伤一般是摔倒手部撑地引起的，所以个人认为与分担进攻压力和挥臂次数无关！肩伤一般好康复，手腕伤恢复要慢点，祝朱婷腕伤尽快康复!

什么是卷千斤腕

卷千斤腕 就是 手臂要向前平伸，与地面平行。负重到一定程度以后可以适当增加次数，以锻炼小臂肌群的力量和耐力，同时锻炼三角肌前束，有助于塑形。 至于破坏力，可以让你出拳的力量更完全的通过手腕传递出去，效率更高 握力增加也是有实际意义的