cba赛程表2022-2023第二阶段时间

篮球比赛中如何假摔？？

..... 首先，在对方离自己大概还有1M左右开始在他的进攻路线上面站住，双手，肘关节要挡住胸部，双手放在跨前部，当对方撞击到自己时，脚别动，身体往后倒，注意，前面别直接用背着地，那样的话你的头会因为惯性而往后退，从而造成什么你应该知道，所以要先用臀部，然后脚部轻轻用力，稍微往后推，使惯性作用减少。然后背再着地，OK，练成了上面的，你的假摔技术也就差不多了（还有提示一下，你刚开始练的时候，臀部的骨头会痛，久了就好了）