朱婷手腕的状况，与分担进攻压力的太少，只能挥臂次数过多有关吗？

朱婷360问答的手腕伤跟分担她的进攻价派规步名误天压力少无关，也与挥臂次数无关，据说是在瓦基弗银行训练时留下的，2017年世界女排联赛半决赛对阵意大利时，意大利发球，钱靖雯接一传飞到34号位之间，朱婷与刁琳宇救球，朱婷手杵地板上旧伤复发引起的，从动图上看，貌似朱婷手伤与刁琳宇无关，朱婷一直带护腕，是不是后心危众起赵独圆全山大奖赛之前就有伤不得而知，女营效宁混宜盾执金固排主攻正常情况下，不会因为挥臂次数就能带来手腕伤，如果是肩伤有可山粮八械吃能，因为受力情况是大臂带动肩关节受力，容易引起肩部肌肉拉伤，手腕伤一般是摔倒手部撑地引起的，所以个丰深请总初微威述种人认为与分担进攻压力和挥臂次数无关！肩伤一般好康复，手腕巴一自理美乎细沙双伤恢复要慢点，祝朱婷腕伤尽快康复!

手腕韧带拉伤怎么能尽快好起来？

1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重

2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。

3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。