为什么晒太阳皮肤会黑

皮肤中的黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶催化下经一系列氧化、聚合而成的。日光中的紫外线有激发酪氨酸酶活性的作用，加速酪氨酸变成黑色素的过程。因此，常晒太阳的人，皮肤內黑色素多，所以呈黑色。黑色素对于皮肤有保護作用，可防止紫外线对皮肤的损伤。 2.多晒太阳能获得"阳光维生素" 建造动物的骨骼的主要元素是钙和磷，但人体对于钙和磷的吸收又必须借助于维生素Ｄ的帮助。如体內缺乏维生素Ｄ，必然影响骨骼的发育。对于青少年，形成的骨骼缺乏钙和磷，骨骼就会很软弱，甚至可以弯曲变形，直立困难，这就是医学上所说的软骨病。对于患有软骨病的儿童，医生的治疗方法是服用魚肝油、钙片和进行日光浴。 服用魚肝油的目的是因为魚肝油中含有较多的维生素Ａ和维生素Ｄ。为什么又要多晒太阳呢?这是因为在人体皮肤中存在一种7-脱氢胆固醇，在太阳的紫外线照射下，这种物质可以转变为维生素Ｄ。因此，人们把维生素Ｄ称为"阳光维生素"。阳光不仅给人们以光和热，还给人体合成了维生素Ｄ。因此，日光浴是一种锻炼身体的好方法。所以，平时常在室內工作的人要适当参加戶外活动。幼儿、青少年都要经常接触阳光，有利于体格的发育，防止软骨病的发生。